髪の毛のお話し

皆様、おはようございます！

本日は髪の毛の基礎知識です。

毛髪の成長速度は、1日約0.4ミリで、太さは 0.05～0.15ミリ、本数は約12万本、毛周期は、男性で3～5年、女性で4～7年といわれています。

12万本が3年から7年で生まれ変わっているということは、1日当たり47～110本が抜けていることになり、極端な話、計算上は15分で1~2本が抜けていることになります。

こんな事を知ってしまうと

抜け毛がきになってしょうがないですよね…

毛周期のサイクルは、加齢や生活習慣の乱れで

変わってきます。

よく言われる

適度な運動、適度な食事、プラスαで

現状に合ったシャンプー等の使用等…

これさえやっておけば大丈夫という事は、なかなかお伝えする事が難しいですが

身体の仕組み知り、

意識して、日々の生活を少しづつ変えていく事は大事かと思います。

頭皮環境に関するご相談等あればお気軽にご相談下さい。

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